Порошок спирулины, 180 г

Важнейшим полезным свойством спирулины является высокое содержание растительного белка. Благодаря своей питательности, порошок способствует интенсивному насыщению организма и притупляет чувство голода. Кроме того, спирулина оказывает положительное влияние на здоровье: очищает кровь, стимулирует работу иммунитета, способствует регенерации клеток, нормализует давление, ускоряет метаболизм. Порошок отлично сочетается с соками и смузи, также можно добавлять его к завтраку.

Для достижения оптимального эффекта очень важно правильно принимать спирулину. Ни в коем случае не стоит добавлять спирулину в термообработанную пищу, особенно жареную или с мясом — в этих случаях эффект суперфуда снижается практически полностью. Принимать спирулину можно просто смешав с водой. В этом случае необходимо подождать 5-10 минут, пока водоросль разбухнет, а затем снова перемешать. Но спирулина в чистом виде нравится далеко не всем, поэтому лучше добавлять её в смузи или готовые каши, придавая им сине-зеленый цвет. К тому же спирулина отлично сочетается с такими же быстроусваиваемыми продуктами, как и она сама, а именно — фруктами и сухофруктами, овощами и зеленью.